Vietnam Mountain Marathon (VMM) ngày 17–20/09/2026

Vietnam Mountain Marathon (VMM): Diễn ra ngày 17–20/09/2026 tại Sa Pa, Lào Cai (Cự ly: 10K – 100 dặm)

Vietnam Mountain Marathon sẽ diễn ra từ ngày 17 đến 20/09/2026 tại Sa Pa, Lào Cai, quy tụ hơn 5.000 vận động viên từ 54 quốc gia. [1, 2]

Thông tin chi tiết giải chạy

• Thời gian: 17–20/09/2026
• Địa điểm: Sa Pa, Lào Cai
• Các cự ly: 10km, 21km, 50km, 70km, 100km và 100 miles (100 dặm)
• Lịch xuất phát chính: Cự ly 100 Miles xuất phát vào thứ Sáu (18/09/2026); các cự ly còn lại xuất phát vào thứ Bảy (19/09/2026).

Thời gian và Địa điểm nhận BIB (Race Kit)

Để nhận BIB, bạn bắt buộc phải tự đến nhận trực tiếp (không hỗ trợ nhận hộ hay gửi qua bưu điện). Khi đi cần mang theo: Căn cước công dân/Hộ chiếu, Email xác nhận có mã QR, và Đơn miễn trừ trách nhiệm đã ký.

• Dành cho VĐV mua gói 4 ngày (ở tại Topas Ecolodge/Sapa Highland):
  • Thời gian: 09:00 – 12:00, Thứ Năm (17/09/2026).
  • Địa điểm: Snow Beach Cafe (Số 3 Quảng Bá, Tây Hồ, Hà Nội) – đây cũng là điểm tập trung lên xe buýt của giải.
• Dành cho tất cả VĐV tự túc:
  • Thời gian: 14:00 – 19:00, Thứ Năm (17/09/2026) và tiếp tục từ 09:00 – 21:00, Thứ Sáu (18/09/2026).
  • Địa điểm: Sân quần Sa Pa (Sapa Square).

Đồ dùng bắt buộc (Mandatory Kit)

Ban tổ chức sẽ kiểm tra ngẫu nhiên tại vạch xuất phát hoặc trên đường chạy. Thiếu bất kỳ món nào thuộc danh sách bắt buộc sẽ dẫn đến hủy kết quả (DSQ).

• Nhóm Sinh tồn (Bắt buộc cho các cự ly Ultra từ 50km, 70km, 100km, 100 dặm):
  • Vest nước/Balo chạy bộ.
  • Bình chứa tối thiểu 1 Lít nước.
  • Cốc cá nhân (Giải chạy không dùng cốc nhựa một lần tại các trạm).
  • Đèn pin đội đầu + Pin dự phòng (Bắt buộc cho người chạy xuyên đêm).
  • Áo khoác chống thấm nước loại tốt có mũ trùm (Không chấp nhận áo mưa nylon, áo mưa tiện lợi).
  • Áo dài tay giữ ấm, chăn giữ nhiệt, còi cứu hộ, điện thoại (bật chuyển vùng/liên lạc được) và bộ sơ cứu y tế cơ bản.
• Cự ly ngắn (10km – 21km): Yêu cầu đơn giản hơn gồm BIB chính chủ, điện thoại, thiết bị chứa nước cá nhân. Tuy nhiên, thời tiết Sa Pa chuyển lạnh rất nhanh, bạn nên mang theo áo khoác mỏng.

Chi tiết lộ trình từng cự ly

• 10KM: Phù hợp cho người mới bắt đầu. Xuất phát lúc 09:00, Thứ Bảy (19/09/2026) từ Sân quần Sa Pa. Độ dốc (Elevation gain) khoảng 500m, về đích tại Topas Ecolodge. Thời gian giới hạn (Cut-off time): 15:30.
• 21KM: Cung đường leo ra khỏi thị xã Sa Pa, đi qua các thung lũng, bản làng của người Dao, người Mông với view ruộng bậc thang hùng vĩ.
• 50KM: Thử thách địa hình khó, dốc cao và đường mòn kỹ thuật tách biệt khỏi khu dân cư.
• 70KM: Xuất phát từ 03:00 sáng Thứ Bảy (19/09/2026) ngay tại Sân quần Sa Pa. Yêu cầu VĐV phải có kinh nghiệm chạy trail ít nhất một giải 40km+ trước đó. Đích đến là Topas Ecolodge với thời gian đóng cổng là 00:00 đêm.
• 100KM & 100 Miles (100 dặm): Các cự ly siêu khủng chạy xuyên đêm từ Thứ Sáu (18/09/2026). Đòi hỏi thể lực cực lớn, điều kiện tham gia khắt khe (phải nộp link kết quả chứng minh đã hoàn thành giải trail 60km-100km tương đương)