Khát Vọng Ba Vì, đỉnh Violak: Ngày 20/09/2026 tại Quảng Ngãi

Giải chạy Khát Vọng Ba Vì – Chinh phục đỉnh mây Violak lần thứ I năm 2026 sẽ diễn ra vào ngày 20/09/2026 tại xã Ba Vì, tỉnh Quảng Ngãi.

Thông tin chi tiết sự kiện

• Tên giải: Khát Vọng Ba Vì – Chinh phục đỉnh mây Violak lần thứ I năm 2026.
• Ngày chạy: 20/09/2026.
• Ngày phát Racekit: 19/09/2026.
• Địa điểm: Khu vực nhà văn hóa xã, chân đèo Violak, xã Ba Vì, tỉnh Quảng Ngãi.
• Cự ly: Khoảng 8 – 15K (địa hình đèo dốc).

Hướng dẫn lịch trình di chuyển

Đèo Violak nằm trên Quốc lộ 24, vùng giáp ranh giữa huyện Ba Tơ (Quảng Ngãi) và huyện Kon Plông (Kon Tum). Điểm tập trung của giải chạy là tại xã Ba Vì, huyện Ba Tơ, tỉnh Quảng Ngãi.

Cách 1: Xuất phát từ TP. Quảng Ngãi (Khuyên dùng)

• Phương tiện: Xe máy hoặc ô tô cá nhân.
• Lộ trình: Đi dọc theo Quốc lộ 24 hướng về phía Tây (đi qua huyện Nghĩa Hành, huyện Ba Tơ) để đến xã Ba Vì ở chân đèo Violak.
• Thời gian di chuyển: Khoảng 2 – 2.5 tiếng. Bạn nên di chuyển từ ngày 19/09/2026 để kịp nhận Racekit và nghỉ ngơi.

Cách 2: Xuất phát từ Măng Đen / Kon Tum

• Nếu bạn kết hợp du lịch Măng Đen, bạn có thể đi từ Kon Tum xuống Quảng Ngãi qua đèo Violak.
• Lộ trình: Đi theo Quốc lộ 24 từ hướng Măng Đen đổ xuống chân đèo phía Quảng Ngãi.
• Thời gian di chuyển: Khoảng 1 – 1.5 tiếng từ trung tâm Măng Đen.

Danh sách đồ dùng cần chuẩn bị

Do đặc thù địa hình đèo dốc có độ cao lớn, không khí loãng hơn và thời tiết vùng cao có thể thay đổi nhanh, bạn cần chuẩn bị kỹ các nhóm đồ dùng sau:

Trang phục & Giày chạy

• Giày chạy bộ có độ bám tốt: Đường đèo dốc đòi hỏi giày có độ ma sát cao để tránh chấn thương khi đổ dốc. Bạn nên chọn dòng giày chạy đường bằng (Road) có đệm tốt hoặc giày chạy địa hình gọn nhẹ (Trail).
• Quần áo thoáng khí: Ưu tiên áo sát nách hoặc áo thun thể thao mỏng nhẹ, nhanh khô.
• Áo khoác nhẹ/Áo gió chống nước: Khu vực đỉnh đèo Violak thường có sương mù bủa vây và gió lạnh vào sáng sớm. Một chiếc áo gió mỏng sẽ giúp bạn giữ ấm trước giờ xuất phát.

Phụ kiện hỗ trợ

• Bình nước cá nhân / Đai chạy bộ (Running Belt): Mặc dù giải chạy có các trạm tiếp nước, bạn vẫn nên tự mang theo một bình nước nhỏ pha điện giải để chủ động bổ sung năng lượng trên các đoạn dốc dài.
• Mũ thể thao và Kính râm: Che nắng và cản gió sương khi chạy trên đèo cao.
• Băng trán thấm mồ hôi: Giúp mồ hôi không chảy vào mắt khi bạn phải liên tục leo dốc.

Đồ y tế & Tiện ích

• Kem chống nắng & Xịt chống côn trùng: Khu vực miền núi Ba Tơ có độ ẩm cao, nhiều cây cối, việc bảo vệ da khỏi côn trùng đốt là rất cần thiết.
• Gel năng lượng & Muối viên: Mang theo từ 1 – 2 gói gel để nạp nhanh khi cơ thể có dấu hiệu đuối sức do leo dốc.
• Thuốc cá nhân: Băng cá nhân, thuốc xịt giảm đau mỏi cơ cơ bản